原標題：常吃胡蘿卜能防癌 專家推薦10大防癌食物飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫學院副研究員黃志杰在深圳講學時指出，自然界中並不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在於天然食物之中。 目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。黃志杰具體介紹了10種具有防癌抗癌作用的食物。 ★ 胡蘿卜 研究發現，胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地或消滅體內的致癌物質和癌細胞。此外，胡蘿卜中的鉬也可以防癌抗癌。所以，常吃胡蘿卜能預防癌症發生。 七條底線皇馬9100萬購貝爾張柏芝 退出娛樂圈中國巨輪 恐怖襲擊四川 天眼貓人民大學形象片男子持刀挾持女童1000本1元存折魯環保廳與大V交鋒開學第一天將征交通擁堵費玄鬆月淫穢影片廬山崖壁現巨人頭像同工同酬不含福利機器昆虫間諜 |