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盘点 10大抗癌食物排行

作者:文 来源:未知 日期:2019-10-20 15:58:53 人气: 标签:抗癌食品排行
导读:医疗技术发达的现代社会,仍有许多疾病是永远的痛,癌症就是其中一种,至今医学都没能功课的难题。不但如此,目前人类患癌的几率越来越大,医学专家研究后,发现…

  医疗技术发达的现代社会,仍有许多疾病是永远的痛,癌症就是其中一种,至今医学都没能功课的难题。不但如此,目前人类患癌的几率越来越大,医学专家研究后,发现很多食物中含有抗癌物质。

  在20种对肿瘤细胞有明显效应的蔬菜中,红薯排在第一位,熟红薯的抑癌率为98.7%,生红薯为94.4%。研究者发现,红薯中含有癌细胞生长的抗癌物质,名为糖脂;红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮,它可以和杀灭癌细胞,并且能使衰弱的免疫系统重新振作,防治乳腺癌和结肠癌。

  胡萝卜可以防止血管硬化,降低血压及减少心脏病;增强免疫力;益肝明目;通便;抗过敏;美容养颜;预防感冒。胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用,木质素能提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。

  芦笋中富含一种能有效癌细胞生长的组织蛋白;其次,芦笋中大量的梦见流鼻血叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶,能很好地癌细胞生长,防止癌细胞扩散。而且芦笋提取物能促使癌细胞DNA双链断裂,这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性:既可以直接杀灭癌细胞,对正常细胞又没有副作用。

  香菇含有丰富的钾、钙等,还含有核糖类物质。可肝脏内胆固醇增加,促进血液循环,有降血压、皮肤等作用。此外,还有良好的抗癌和预防流感的作用;

  金针菇:含有蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体所需的八种氨基酸等有益成分,含锌量也较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用。由于它能癌细胞的生长,可用于各种早、中期癌症的治疗;

  绿茶中的茶多酚,可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。另外绿茶还有抗衰老、抑疾病、抗病毒菌、美容护肤、提神醒脑、利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目、降脂等等功效。

  洋葱在国外有“菜中皇后”的美称,正是因为两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A,才使得洋葱有了如此高的地位,且是其他事物不可代替的健康功效。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而癌细胞的和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能致癌细胞活性,癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌者少30%。

  西兰花中营养成分十分全面,且含量高,是菜花的3倍,番茄的4倍。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的,西兰花对导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。

  菠菜有“营养模范生”的美称,含有丰富的叶酸,它是一种对我们如此重要的B族维生素,尤其是对于女性,不仅可以更年期雄激素消退后失去的心血管,而且可以预防结肠癌、直肠癌以及乳腺癌。

  种仁含糖类,脂肪油,氨基酸。(为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。)此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含有薏苡醇,β-、μ-两种谷淄醇。

  薏米的营养价值特别高,有“世界禾本科植物之王”“生命之禾”的美称,在日本,最近又被列为防癌食品。薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。

  苹番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、果酸、柠檬酸和糖类,以及丰富的抗氧化剂。

  番茄中含丰富的番茄红素,具有独特的抗氧化能力,能清除基,细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭,癌变进程。其细胞素的分泌,能激活淋巴细胞对癌症细胞的溶解作用。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病。研究同时还表面,番茄的加工制品如果汁、番茄酱等也可以增加抗癌的潜能。

  在我们祖国,有一个地方位于北纬30,没错就是湖北恩施,这里是世界上唯一证明硒矿床所在地。土壤中富含丰富的硒元素,而硒才是真正的“抗癌之王”,又被称之为“生命的火种”。

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