女性要随时关注自身的健康，乳房的健康，千万不要让乳腺增生成为了的杀手。乳腺癌已经成为了女性的头号杀手，目前，我国也有50%的妇女患上了不同程度的乳腺疾谭凯的妻子病，因此，对于乳腺增生疾病一定要重视起来。 三七花：三七花就是田七的花，具有很好的抗癌效果，三七花中含有三七皂苷，可保健乳房，对乳腺增生有治疗作用。女人经常用三七花泡茶能帮助缓解乳腺增生疾病，防止癌变的可能。 红薯 红薯的营养价值常高的，还有丰富的膳食纤维，不仅能够促进肠胃的蠕动速度，帮助润肠通便，还能够通乳散结，缓解乳腺增生带来的疼痛感。 牡蛎是我们常吃的海鲜之一，它的功效和作用有很多。中医认为牡蛎，咸、涩，微寒。入肝、胆、肾经，有软坚散结的功效。 菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，不仅有助增强人体免疫能力，预防癌症，还能为女性的乳房健康加分，防止乳腺恶性增生。 柿饼也是一种好吃又有营养的水果，其中富含膳食纤维、维生素和矿物质。经常食用柿饼，可以起到通乳散结，疏经活络的作用，同时也有防癌的作用。 |