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天热乳腺炎频发?这五个锦囊妙计要收好!

作者:文 来源:未知 日期:2019-7-12 7:47:36 人气: 标签:乳腺炎
导读:而更让我们哺乳妈妈难受的是,炎热天气又是乳腺炎的高发时期,天气炎热、细菌滋生、心情烦躁等等都是乳腺炎的诱因。后台也有不少妈妈咨询我们关于乳腺炎的问题,…

  而更让我们哺乳妈妈难受的是,炎热天气又是乳腺炎的高发时期,天气炎热、细菌滋生、心情烦躁等等都是乳腺炎的诱因。后台也有不少妈妈咨询我们关于乳腺炎的问题,盛夏恼人的乳腺炎,该怎么避免呢?不要着急,下面的几个锦囊,定能助你远离乳腺炎。

  所以,乳头疼痛的妈妈一定不能做“忍者”,用蛋黄油、紫草膏、或者一些药膏涂抹乳头,同时注意宝宝要用正确的姿势衔乳,让破溃的乳头尽快好起来,不让细菌有可乘之机。

  夏天是细菌繁殖的好时机,产妇的衣服要吸汗透气,不要用不透气的文胸或防溢乳垫,不要用肥皂清洗乳房、乳头,这是因为我们的乳头比较娇嫩,防止我们身体自身分泌的乳头的油脂被洗掉,造成宝宝吸吮时疼痛。

  油腻食物因为含脂肪比较多,哺乳妈妈吃了以后,奶水中脂肪含量高,很容易形成脂肪粒堵塞乳腺管(有时候我们会发现挤出来的奶水中有脂肪粒)。

  堵奶就很容易导致乳房硬块形成乳腺炎。再者,如果哺乳妈妈油腻食物多,脂肪不好消化,宝宝也很容易腹泻。鲫鱼豆腐汤、排骨汤(撇油)、丝瓜瘦肉汤也都是不错的选择。

  照顾宝宝的同时,也要星期四左眼跳照顾好自己。尤其是夜奶频繁的宝宝,妈妈是很累的。如果宝宝不喂奶的时候,一定要寻求队友或者婆婆妈妈的帮助。有时间就休息一下,并且尽量平躺,因为侧躺很容易在睡着的时候压到乳房,可能睡醒就是个“大疙瘩”了。

  你可能是奶水不足的妈妈、你可能是凡是都得靠自己的妈妈、你也可能是正在经历乳腺炎的妈妈·......也能现在经历的每件事情都让你很头疼。

  可是,已经这样了,我们只能顺其自然,把当下做好,把未来分解成一个个可操作的事项,每完成一件事就会少一点悲伤。

  生气着急无用,不是吗?反而会“气的奶疼”,乳腺炎也会不请自来。你这么聪明,肯定不会这样的对不对?

  财成国际

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