马桶是个让人又爱又恨的东西。说到人类历史上最伟大发明，它赫然排在前列；但每当便便时，却好像总让人觉得没有蹲便来得顺畅，小编这是切身感受到各种不顺。通过搜集资料发现，肯定是我蹲马桶的姿势不对，咱换个角度再来一遍……
排便前顺时针画圈按摩肚脐周围，肠道蠕动的规律，刺激肠道，增加便意。还可以单手握拳，用力捶背数下，坐下前再轻轻捶背10下，这个最养生，但是还是没有托下巴、踩凳子来的方便，万一急了呢？估计都没谁考虑这些动作了。
