得了结肠癌对患者的身体健康和日常生活都产生了很大的影响，很多病人都觉得结肠癌是不治之症。生活中人们应该注意了解其中的预防工作，那么下面为大家介绍一下能够预防结肠癌的生活细节有哪些： 1.保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能的水果、蔬菜及食物。 2.多喝牛奶，补充钙剂及维生素：已经有表明，补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。 3.保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒,控制体重。 4.如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。 5.便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。 结肠癌对患者们的身体健康有着很大的危害，结肠癌的类型也是很多的，得了结肠癌的患者不计其数，对于结肠癌这个疾病相信有很多人都不常了解。 原标题：预防结肠癌的生活细节 原文链接： 稿源： MSN中文网 作者： 外用“壮阳药”受男人爱 医生不自行使用近日，一部名为《Unhung Hero》的纪录片风靡网络，该片主要讲的是，主人公游走全世界苦苦寻求“壮阳药“的历程。内服“伟哥”作为一种药物，只允许在药店售卖，价钱较为昂贵，很多市民选择去用品店购买价格相对低廉的外用“壮阳药”。 冬季咳嗽8大常识：多是病毒导致 超8周应就医咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，尤其在冬季好发。然而，多数人对它并非十分了解。美国“网络医学博士”网站11月23日载文，刊出美国亚特兰大医疗中心内科专家阿雷法·卡索布霍伊推出的8道题，帮你测测咳嗽常识。 青菜补钙效果比牛奶好 冬季多吃茭白笋和菠菜按照数据计算，100克全脂牛奶能量约为54千卡，含钙104毫克。要注意，菠菜中含有草酸植酸，烹饪前需要焯水，不然草酸植酸会和钙、铁、锌等微量元素结合成不能吸收的化合物，影响钙、铁、锌等微量元素的吸收。 男人衰老不止是肾虚 易失眠或是肝虚对策：肝虚的人要少吃油腻、辛辣的食物，多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，以及新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀；尽量少饮酒。而“吃腰补腰”的男性，食物过于单一，造成蛋白质过多摄入，反而会增加肾脏代谢负担。 |