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不爱吃饭易患结肠癌!主食吃太少惹来6种病

作者:habao 来源:未知 日期:2013-12-13 12:26:14 人气: 标签:结肠癌
导读:粗粮代替精致点心如今宴席上的主食多是一些精致的酥香小点、抛饼、炒饭,甚至油炸食品。它们往往油脂过高,纤维含量极低,不能起到平衡营养素和健康的作用。如果…

  粗粮代替精致点心

  如今宴席上的主食多是一些精致的酥香小点、抛饼、炒饭,甚至油炸食品。它们往往油脂过高,纤维含量极低,不能起到平衡营养素和健康的作用。如果能换成平凡的白粥、红薯粥,杂粮馒头,都是很好的选择。

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