患上肝癌一般有两种途径：一是肝炎——肝癌，即病毒型肝癌；二是脂肪肝——肝硬化——肝癌，即非病毒型肝癌。若是第一种类型，可能传染比如母婴，医源性传染，输血等；若是第二种类型，则不会传染。 1、食物多样，要包含多种植物性食物，如谷物、豆类及薯类等。偏食会造体营养不良，缺乏一些微量元素和维生素，会降低人体免疫力和细胞稳定性，从而易诱发癌症。 2、多吃蔬菜、水果，每天400—800克。新鲜蔬菜中含有酚和醌这两种特殊成分，醌能冲淡致癌物，并能以液体形式把致癌物从体内排出，而酚能癌细胞的代谢与发展，两者结合更能抗癌。 6、不吸烟，饮酒要适量。啤酒每日量不超过500ml，葡萄酒每日不超过250ml，烈性酒每日不超过30ml。 8、健康生活方式世界卫生组织提出健康的16字：乐观心态、充足睡眠、适量运动、均衡营养。改进膳食营养，参加体育活动和保持健康的体重预计能减少癌症发生率30％－40％，加上戒烟就能减少到60％－70％。 10、高质量的睡眠人体细胞的是在夜间入睡以后，如果睡眠不好，人体就很难控制住细胞在过程中不发生突变而成为癌细胞。 12、充分咀嚼唾液是杀灭食物中致癌物质的第一道防线。有人收集唾液，把各种致癌物质经唾液处理后再作用于细菌。结果发现，细菌突变减少。只要与食物接触30秒钟唾液就能充分发挥作用。 13、适当补充维生素科学研究显示，体内维生素E含量高的人，其患癌率低。维生素E能癌细胞最初阶段的生长。维生素E作为一种抗氧剂，能吸附到受损细胞的表面，并激发它们“”。同时，它也能增强人体免疫力，防止癌细胞侵入血管，从而截断肿瘤获取营养。 王轩 八一医院肿瘤外科主任、南京军区肝移植中心主任，留美博士，主任医师，第二军医大学、南京中医药大学、安徽医科大学兼职教授，第二军医大学、安徽医科大学博士生导师，南京中医药大学硕士研究生导师，全军级“122”重点学科带头人，南京军区“334”工程拔尖人才。兼任中国免疫学会移植免疫分会委员，中国医师协会专业委员会委员，全军专业委员会委员，南京军区医学科学委员会委员，江苏省肿瘤学分会副主任委员，江苏省肝胆肿瘤专业委员会副主任委员，江苏省肝癌专业委员会副主任委员，江苏省专业委员会委员，南京军区专业委员会副主任委员，南京军区肝胆外科专业委员会副主任委员，江苏省医师协会常务理事，南京市肿瘤专业委员会常务理事，江苏省和南京市医疗事故专家组，《临床肿瘤学》、《肝胆外科》常务编委，享受军队特殊卫生津贴。2002年留学美国，在美国爱荷华大学医院中心专研肝移植。2003年7月在解放军第八一医院组建肝移植中心。至2010年底，开展人同种异体肝移植250余例，肝肾联合移植1例，急诊肝移植15例，亲体肝移植5例。无1例手术死亡，1年存活率达到90%以上，是华东地区个人完成肝移植例数较多的专家之一。从事肝、胆、胰、胃肠肿瘤的诊断和外科治疗20余年，特别是在精准肝切除切除及胃肠肿瘤根治手术方面有独特造诣。1999年在华东地区开展首例多电极射频治疗肝癌的临床治疗，至今全科已完成1500余例肝癌的射频治疗。柳晋阳 |