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富含维生素的抗癌食物有哪些?

作者:文 来源:未知 日期:2015-6-22 23:19:11 人气: 标签:抗癌食品
导读:维生素是我们人体必不可少的营养素,而很多的水果、蔬菜就富含多种维生素,还具有抗癌的功效呢?那么哪些果蔬最能发挥其功效呢?下面就和小编一起来看看吧!猕猴…

  维生素是我们人体必不可少的营养素,而很多的水果、蔬菜就富含多种维生素,还具有抗癌的功效呢?那么哪些果蔬最能发挥其功效呢?下面就和小编一起来看看吧!

  猕猴桃

  猕猴桃中VC的含量是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。研究,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。

  核桃

  核桃又称胡桃,它既是一种营养丰富的滋补强身食品,同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明,它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等,皆可防癌抗癌。经常食之,可强壮身体,防癌抗癌,益寿延年。

  红枣

  红枣能补脾胃、益气血,还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等,尤其是维生素C、P的含量特别多,均居百果之冠。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物,为抗癌的有效成分;也有研究认为,大枣中含有丰富的环磷酸腺苷,具有抗癌作用。所以,大枣又是一种抗癌果品。

  以上所介绍的三种食物就具有很丰富的维生素了,而且还是滋补的佳品,对身体都有很好的益处。而且还具有抗癌的功效哦!那么除了以上所介绍的食物之外,还有什么食物也具有抗癌的功效呢?欲了解更多相关知识点击:夏季多吃西葫芦 清热抗癌功效多

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