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盘点日常生活中的抗癌食物!癌症饮食

作者:文 来源:未知 日期:2015-5-23 18:46:15 人气: 标签:癌症饮食
导读:浏览39发布时间:2015-05-1817:28:53作者:xiaopan我要分享绿茶自己绿茶中的多酚和儿茶酚有很强的抗氧化和抗癌作用。试着长期饮用,一天至少一杯。蔬菜加水果新鲜…

  浏览39发布时间:2015-05-18 17:28:53 作者: xiaopan我要分享绿茶自己绿茶中的多酚和儿茶酚有很强的抗氧化和抗癌作用。试着长期饮用,一天至少一杯。蔬菜加水果新鲜水果和蔬菜是强有力的抗击的代表,它们甚至可以帮助烟鬼降低患肺癌的几率。爱上桃子桃子、甘薯和杏含有大量胡萝卜素,不仅可以癌细胞生长,而且可以它们。柠檬战胜疾病柑橘类水果如柚子、柠檬和橘子都具有很强的抗癌性,因为它们含有所有天然的抵挡癌细胞的物质。“臭”味健康洋葱和大蒜等具有刺激性气味的食物不仅对肿瘤癌具有疗效,而且可以增强身体抵抗力。莓子抗癌黑莓和树莓是抗癌能手,它们含大量抗癌物质。越新鲜的莓子越好,所以为了你自己,摘莓子吧。芽甘蓝多重抗癌莱服子硫和抗氧化矿物质硒一起比单独应用在抗癌方面的效果增强了13倍。硒和莱服子硫在芽甘蓝、花椰菜和卷心菜中含量丰富。水芹抗癌水芹含有一种叫做异硫氘酸苯乙酯的抗癌物质,可以抵制肿瘤,尤其是肺癌产生的肿瘤。多吃菠菜菠菜含有明胶—种强大的抗癌物质。其他绿色蔬菜中也含有少量明胶。吃掉一个彩虹好像每个人都认为红色的水果和蔬菜对我们有好处,但不要忘了还有其他颜色。例如,稍稍摄取一些黄绿色的蔬菜,对预防宫颈癌和乳腺癌很有好处。豆类抗癌有规律地食用豆子,包括鹰嘴豆、芸豆和小扁豆,每周一份,可减少一半因引起的死亡。这是因为豆类中含有各种抗癌物质。乳清抗击乳癌乳清是一种牛奶中凝乳分离后的水质物。它可减少雌激素,预防乳腺癌的发生。专家认为酱油也有类似的效果。喝低脂牛奶大量高脂牛奶可能增加肠癌和结肠癌的几率,但低脂牛奶确实可以你的消化系统免受疾病困扰。钙能抗癌乳制品的低脂食谱会使钙摄入量降低至水平,可能导致减肥者更易患结肠癌。研究表明,即使增加很小的钙量也能将减半。比萨抗癌比萨不全是坏的,并且它的番茄酱越多越好。强大的抗氧化剂番茄红素,就是使番茄看上去红红的物质,对有抵制作用。烹饪过的番茄最好。

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