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癌症饮食日常饮食养生必知平时吃什么食物最能预防癌症

作者:habao 来源:未知 日期:2013-9-24 12:58:49 人气: 标签:癌症饮食
导读:日常饮食养生必知平时吃什么食物最能预防癌症1.玉米所谓的玉米其实也叫玉蜀黍,经过研究发现玉米的营养价值非常的高,甚至比面粉、大米的营养价值还高。营养专家…

  日常饮食养生必知平时吃什么食物最能预防癌症

  1.玉米

  所谓的玉米其实也叫玉蜀黍,经过研究发现玉米的营养价值非常的高,甚至比面粉、大米的营养价值还高。营养专家指出,在日常生活中经常吃玉米可有效的预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症等疾病,同时还能够有效的降低高血压,特别是喝玉米须茶更具有降血压的功效。

  而且在玉米中还含有大量的植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁等,这些营养物质能够帮助我们人体提高免疫能力,以及更好的发挥防癌的作用。

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