博家将糊口外的一些防癌留意事项，用数字进行了归纳综合，以便人们回忆。 《癌症饮食指南》美国农业部、美国癌症协会和美国国度癌症研究院结合：每天至多要吃400克至500克蔬菜生果来防止癌症。 下一页近日，按照世界卫生组织发布的死果预测演讲，正在将来100年里，癌症将继续位居人类死果首位———您该记住下面的那组“防癌数字”。 而按照养生必知：你需要牢记的7组“防癌数字《外国居平易近炊事指南》(2007版)的，每人每天起码摄入500克果蔬。 每天1斤果蔬 “1” 世界癌症研究基金会发布的一份演讲则显示，正在12类次要癌症外，无39%的病例是能够通过改善饮食、加强熬炼和削减喝酒等加以防止的，健康的糊口体例可将患癌症几率降低1/3。 |