如今中青年患癌的人数也越来越多了，说到原因，还是与吸烟、饮酒、久坐不动、压力大、肥胖等因素有关。 《柳叶刀》环球健康子发表的研究结论显示，2014年，中国20岁及以上成年人中，1约有45.2％癌症死亡，可归因于潜在的可控的因素。 再比如，当体重BMI在正常基础上每增加5时，患子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌的风险风险将分别增加62%、31%、25%、10%。 大肠癌：通常与便秘有关，约有75%的老人存在肠胃问题，积极防止便秘，同时定期体检，如粪便潜血、肠镜等，最好从40岁开始检查。 乳腺癌：与西式的生活方式和晚生育有关，通常50岁后发病率上升，少碰高糖饮料、西式快餐，注意休息，40岁以上女性每年查一次乳房X线。 英国剑桥大学发表在《自然（Nature）》上的文章提到，不管是小酌还是大醉，都会增加食道癌、肝癌、乳腺癌、大肠癌等癌症的风险。 实际上，咸鱼本身并不致癌，但在制作的过程中，却可能产生亚硝酸盐，进入胃部后，就可能为致癌物亚硝酸铵。 国际癌症研究机构（IARC）提到，若每人每天摄入50g加工红肉，患结直肠癌的风险会增加18%。 《国际流行病学》上发表的研究显示，红肉和加工肉摄入量每增加70g/天，与结直肠癌的患病风险增加32%有关。 大家还是尽量少吃或不吃火腿、香肠、肉干等加工肉，每周食用最好不超过1-2次,每次不超25克，约1片培根。 健康领域超十年从业者，自创作者，100+篇百万文章创作者，全网粉丝50万+。每日更新，分享健康，实现健康~
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