转氨酶是被普遍认为反应肝脏的一个体检的指标，如果转氨酶升高，会使人坐立不安，那么转氨酶升高严重吗？转氨酶升高严重吗？ 转氨酶主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会到血液里，使血清转氨酶升高。 据了解，只要 1%的肝脏细胞损害， 就能使血中转氨酶 的浓度增加1倍。转氨酶非常，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶测量结果都可能不一样。 因此，转氨酶水平可以比较地监测到肝脏是否受到损害。但转氨酶高不一定都是肝炎，而是表示肝脏可能受到了损害。比如体检前熬夜了，或者喝酒、感冒了。 新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对人体细胞的和修复有很好的作用。平时多吃柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴星期六左眼跳桃等水果有利于肝脏细胞，降低转氨酶。但对于一些偏凉的水果可能会增加疾病负担，尽量不要吃以免加重病情。 菌类食品不仅含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。 适量食用优质蛋白质的食物，有利于肝脏细胞，帮助干细胞修复，可适当食用。如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，对降低转氨酶有好处。但是不能吃过多高蛋白食物，适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，过多高蛋白食物，如果肝功能太差对人体有害。 多吃五谷杂粮有利于降低转氨酶，五谷杂粮中富含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣、毒素，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。 |