每个女人都想有一副好的面孔，可是过了30岁衰老加快，仅仅靠化妆品是不行的，我们每天都和食物打交道，常见的几类美容护肤食物，这些食物价格便宜，并且很容易买到，女性常吃也不担心会发胖。下面来看看这些碱性食物不仅能美颜养肤抗衰老，还能排湿毒。接下来戴戴一一为大家介绍： 番茄：番茄内大量的维C有黑色素的形成，减淡雀斑，还有抗氧化，改善肌肤暗黄，美白肌肤的功效。肉皮内有大量胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得饱满，减少皱纹，增强皮肤弹性 蜂蜜：蜂蜜富含大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，能长时间保持皮肤红润细嫩有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养品。海带是一种富含丰富维生素的食物碱性，常吃可调节血压酸碱度，降低血脂调节胆固醇，矿物质能有效保持皮肤水油均衡。 胡萝卜：胡萝卜内含有大量胡萝卜素，有助皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩. 无糖酸奶：酸奶中含有大量的益生菌，益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。唯有补充益生菌，才能筑起肠道均衡的天然防线。有利于肠道的排肠毒，常喝酸奶还可作为美容及减肥食品食用。 温馨提示：以上食物虽然能让女性越吃越年轻，但任何食物都要适量哦，比如减肥食物，量多了依然会增加身体的重量，所以日常生活养生就是所有喜欢喝不喜欢吃的食物都要适量才行。 小编每天工作8小时下班之后又熬夜写文章给大家，希望大家能给小编评论一个，让小编更加有动力分享好文章给你们，小编熬再晚也值得！
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