男人见到心仪的美女可能会咽口水，甚至会流鼻血。如果，换成一个女孩，碰到男性就不自觉地咽口水，那就有些尴尬了。据报道，杭州一名16岁女生见到男孩子就咽口水，她也想过控制，可是越控制越明显。不是说男同学长 男人见到心仪的美女可能会咽口水，甚至会流鼻血。如果，换成一个女孩，碰到男性就不自觉地咽口水，那就有些尴尬了。 据报道，杭州一名16岁女生见到男孩子就咽口水，她也想过控制，可是越控制越明显。不是说男同学长得有多帅，就是“本能”地分泌更多的唾液。经过诊断，医生断定女孩患上的是“强迫症”。 像这名女生这种强迫症，是日常生活中出现的一种强迫思维，使自己的行为不受自己控制。青少年在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。发现孩子有强迫症怎么办？如何缓解强迫症症状？ 即个性和心理调适能力的锻炼。强迫症更好发于那些心理素质较差的个体。表现为意志不强，意识对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。要自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。 强迫思维让人产生痛苦，仪式行为则能减少这种痛苦。如强迫洗手和反复检查的朋友，其痛苦和焦虑在实施了仪式行为之后获得缓解，结果就认为这种仪式行为是缓解焦虑和痛苦的唯一有效的方法。从而使仪式行为得以固着和发展。这一步骤的目的是打破这种仪式行为与缓解痛苦之间的错误连接，使人体验到并相信不实施这种仪式行为其痛苦和焦虑也能得到缓解。处在焦虑和痛苦的情境中，你会想通过仪式行为来缓解这种焦虑和痛苦。这时要靠自己的意志力或他人的帮助来仪式行为的发生，这样反复你会发现，其实不进行仪式行为焦虑和痛苦也会缓解。最终使仪式行为不再出现。 是一种简单易行又安全的心理自救方式，不妨尝试一下，即便你不是晚睡强迫症，这种也能帮助你戒除一些坏习惯。它会帮助你催生控制能力，但是不能操之过急，需要时间慢慢巩固效果。 患者朋友必须学会与人交流，尤其是自己的亲戚和朋友，告诉他们自己的紧张和压力，把自己的痛苦出来，会减少自己的恐惧，缓解压力，这种解压方法对患者来说常有效的。 切不可将所有不愉快的事情都埋在心里，可以通过与人交流、写日记、写博客等方式抒发和宣泄，亦可选择在空旷的地方呼喊或痛哭的方式。 日本心理学家森田正马的“森田疗法”是最有效的强迫症疗法。首先“顺其自然”，让症状自然发生，不对抗。如强迫洗手，那就由自己去洗。这种“内在不纠结”的状态会减轻冲突。然后“为所当为”，带着症状生活。比如很想洗手，但洗完该做的工作还要做。慢慢地症状会减轻，甚至消除。 推荐：
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