我们要时刻注意养生，正确的做法可以让我们远离很多的疾病，尤其是癌症这种讨厌的疾病。那么，远离癌症吃哪些食物比较好呢?这是很多人都想知道的事情。平时我们可以多吃西红柿和大蒜等，他们的抗癌效果不错，另外喝茶也能防癌。 远离癌症吃哪些食物比较好呢?下面我们一起来看看吧。 茶叶抗胃癌、肝癌和肺癌 红茶绿茶均属抗癌饮品，茶不但能亚硝酸胺这种诱发胃癌的物质形成，同时，对其他致癌物质也有相当强的作用。动物实验显示，接种了癌细胞的老鼠，给喂大量的茶，恶性肿瘤也较少。另有研究，长期饮茶还能起到防肝癌和肺癌的作用，因为茶中的茶多酚能与致癌物结合，使其分解、降低致癌活性，从而癌细胞的生长。 海带抗乳癌和结肠癌 远离癌症吃哪些食物比较好?海带不但含丰富维生素E和食物纤维，还有大量微量元素碘。科学家认为，食物中缺碘，是乳癌的致病因素之一，因而常吃海带等对预防乳癌有功效。日本妇女乳癌发病率低，可能与摄入海带等海藻类食品有关。研究还发现，海带所含丰富的钙、碘，还可有效预防甲状腺癌和结肠癌。 有很多癌症都是通过食物导致的，由于很多人的饮食习惯不好，就会让癌症趁虚而入。远离癌症吃哪些食物比较好呢?菌类食物对身体特别好，它还能预防胃癌和肺癌，有效的提高人体的免疫力。
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