日前，一场为罹患重疾的23岁小伙王章轩的爱心在网络上迅速开来。今年6月份刚大学毕业的王章轩，9月开始出现不适，后确诊为横纹肌赘瘤高度浸润骨髓晚期，突如其来的让他的家庭泥潭。 事实上，王章轩并非个案。在生活恶化和社会压力剧增恰当下，重疾年青化和癌症低龄化的趋势日益明显。今年2月，的80后王小姐(化名)，也万万没想到自己正当年富力强的年纪竟会患上癌症。 和得了癌症后昂扬的治疗用度相比，以下12种堪称世界上最廉价的防癌处方。 1.最少开窗半小时 很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体----氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，经过呼吸道进入人体，长了，就会诱发肺癌。 实在，只要天天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，自然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，封闭与居室联接的门。 2.用干毛巾擦背 曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起到防癌作用，由于摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并摧毁癌细胞的作用。 关于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。 3.就着葱蒜来吃饭 在我国，胃癌发病率最低的份是葱蒜种植大。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量。 推荐导读 >>乳腺癌成京籍女士癌症“头号杀手” 有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且格外不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。 4.喝豆浆可防女性癌 美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是由于豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫大豆异黄酮，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理格外相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有防范作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。 不过，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。 另外，豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。 5.天天走1小时 美国《读者文摘》曾告诉大家，天天饭后散步30分钟，或者每周散步4小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，天天只要走1小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。这是由于胰腺癌和身体热量过高有关，走可以消耗热量，可直截防范胰腺癌。 此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。 （免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。） |