大部分孩子的问题都比较少见，只是出现近视的却越来越多。不管是走在外面还是身边，放眼望去，很多孩子小小年纪就戴上了眼镜。学校里就更不用说了，一半以上都是近视眼。 为什么现在近视的人群越来越多，而且年纪也越来越小了呢?除了大家熟悉的遗传因素外，不良的习惯也是导致近视的。 现在的孩子普遍课业繁重，在学习盯着黑板看了一天之后，回家还要写作业，不知不觉眼睛就出现了疲劳的现象。 而且为了方便孩子学习，爸妈也会用iPad给孩子下载各种动画片、学习的视频供孩子边看边学，这无疑加重了孩子眼睛的负担。 再加上孩子自控能力差，迷恋看电视和玩游戏等，休息时间也容易被电视和电子产品吸引，进一步造成了用眼过度。 对策:严格控制孩子看电视和使用电子产品的时间，最好不要超过一小时;每做半小时作业，停下来休息5分钟，让眼睛休息一下。
长时间保持不正确的坐姿，对眼睛的杀伤力是巨大的。尤其是需要长时间坐着学习的孩子，如果坐姿不对，分分钟就能变成近视眼。 根据调查研究，躺在床上玩手机，靠在沙发上看电视，趴在写字桌前写作业，已经成为青少年近视的三大典型原因。 长期的坐姿不正，容易导致孩子的双眼受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异，从而导致双眼视力出现不同。 对策:给孩子配备适合的学习桌椅，及时纠正孩子的不良坐姿，严禁躺着看电视等，督促孩子养成良好的习惯。 睡眠不足也是孩子近视的重要诱因之一。身体正处在发育期的青少年，如果缺乏睡眠，可能会引起神经功能的紊乱。 孩子学习任务重，经常写作业到很晚，加上一些额外的补习班，长期处在睡眠不足的状态。眼部神经过于疲劳，就容易出现功能失调，这是形成近视的病理基础。 对策:父母要适当减轻孩子的学习量，孩子每晚都有充足的睡眠;也可以帮助孩子养成睡午觉的习惯，减轻压力。
很多孩子在夜里写作业时喜欢关掉室内灯，使用台灯。或是，看电视时就一定把灯光关掉。或是，在比较暗的光线下眯着眼学习。 这就导致，室内光线分布不均，从而影响了孩子视觉功能的发展。此外，如果作业本或是课本、书籍的颜色过白，就容易在台灯照射下形成巨大反差，影响视力。 另外，吃过多的甜食和过早学习钢琴等都是导致孩子近视的原因。为了孩子的视力健康，父母一定要注意孩子的用眼习惯! 定期体检:发现孩子视力有问题就要及时接受医生的治疗，并且保持定期体检，也有利于家长了解孩子视力的变化情况。 常做眼保健操:在学校时我们都会做眼保健操，每天花个几分钟，可以放松眼部神经，舒缓用眼压力，可以减少近视的加深。 不要太早让孩子戴眼镜:有些家长发现孩子近视会很着急，总想立马让孩子戴上眼镜。其实不然，有些假性近视不需要佩戴眼镜，经过治疗是可以恢复正常视力的。所以，发现孩子视力变差，家长要学会区分孩子是近视还是假性近视。 最后，再给大家送上一招国外最火的视力恢复法，只要每天1分钟，就能很快缓解哦，赶紧跟孩子一起动起来吧! 28、牛!最好最新的小学拼音学习法，家长在家这样教线、小学语文修改病句总攻略!孩子看了想丢分都难! 智慧博览(ID:chaorenchaoyu2016)，依托华中师范大学强大的研发优势，汇聚数百位基础教育名师，共同为全国百万家长提供贴心服务。关注家教智慧博览，您将获得100多部经典儿童电影等优秀家教资源。
|
