#养生百科#【多吃果蔬防胃癌】保持良好的饮食习惯对预防胃癌来说非常重要。如：多吃新鲜的蔬菜、水果，摄取足够的维生素C、E及微量元素等。有研究，人体血清维生素C的浓度高，可使人体进展为胃黏膜异常增生或胃癌的性降低80%。因此，每天至少应吃500克蔬菜，多吃苹果、西红柿等。@生命时报
