4月15日-21日是第24届全国肿瘤防治宣传周，2017年发布的一项安徽省肿瘤发病的调查数据显示，我省每年新发肿瘤病例数18.8万例，每天新增500余例肿瘤病例；特别值得关注的是全省每天因肿瘤死亡315例，排在恶性肿瘤... 4月15日-21日是第24届全国肿瘤防治宣传周，2017年发布的一项安徽省肿瘤发病的调查数据显示，我省每年新发肿瘤病例数18.8万例，每天新增500余例肿瘤病例；特别值得关注的是全省每天因肿瘤死亡315例，排在恶性肿瘤死亡第一位的是肺癌，其次为胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌。 在临床上，二三十岁的肿瘤患者并不少见，一些肿瘤呈现发病年轻化趋势。对此，安医大二附院肿瘤科主治医师李超表示，年轻人工作压力大、生活节奏快，经常熬夜、不规律饮食等是导致疾病年轻化的原因，早预防、早诊断、早治疗非常重要，健康生活方式可减少癌症发病率。 年轻女孩小琳(化名)刚刚20岁，不久前出现腹胀、食欲不振、体重下降等症状，其父母觉得女儿可能是受凉了，脾胃虚、消化不好，也没有太重视，自行在药店购买了一些护胃的药物给小琳服用。可是连吃了一段时间的药，小琳的症状并没有缓解，直到在家突然晕倒。在医院，经过全面检查，小琳被诊断为胃癌中晚期，父母觉得自己没有重视孩子的健康，耽误了治疗的最佳时机，抱头痛哭。 “像小琳家庭这样，因为觉得年轻，就不会把病往严重方向想的，并不在少数。”据李超介绍，近几年自己接诊的年轻胃癌病例并不少见，很多年轻人在被确诊胃癌后，一脸“莫名其妙”的表情。“以前胃癌高发在45岁以后，现在30岁左右的年轻病人时常能遇到，千万不要以为年轻，癌症不会来。对于肿瘤，最好的方法就是早预防、早诊断、早治疗。以胃癌为例，早期发现的话，治愈率(五年存活率)能高达90%。” 李超表示，如同所有慢性疾病一样，癌症预防也可以分为一级预防、二级预防、预防，90%以上的肿瘤发病度可用不良生活行为方式来解释。改变不良生活习惯，保持健康生活方式，是预防肿瘤最有效措施。 李超提醒，在日常生活中，市民可以牢记以下防癌要则：管住嘴，不吃发霉的粮食及其制品，少吃熏制或腌制的食物，不饮酒、不吸烟，蔬菜、水果和其他食物，吃前要充分洗净、不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物，不喝过烫的水、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物，体重不要过重，这样可以减少癌症的发病率。 本文来源于ipfs |