的一项新研究发现，在上班和下班后久坐的女性，患乳腺癌和子宫内膜癌的风险会升高。 研究人员针对2.9万名25~64岁的女性的健康信息进行了长达25年的分析，这些女性在研究开始时都未患有癌症。研究对象被分成3组：从事静态工作且不运动的女性；从事静态工作但常运动的女性；从事需要经常站立的工作并常运动的女性。 研究结果发现，与上班和休闲时间都活动的人相比，那些在上班或休闲时间不活动的人，在绝经前被诊断患有乳腺癌、子宫内膜癌的风险均是前者的2.4倍。2014年一项研究就发现，每天坐的时间每增加2个小时，女性患子宫内膜癌的风险就会增加10%；男性和女性患直肠癌的风险也会增加8%。 美国癌症研究所数据显示：每年多达4.9万乳腺癌病例同不爱动相关。有些研究也指出，一天中利用空闲时间四处，能够降低血液中与癌症风险有关的数量。 研究作者之一、隆德大学的理疗学家安娜 约翰松，办公室女性在工作中可以尝试做一些小事来减少坐着的时间，如站起来泡杯咖啡或是步行上班。▲ 欢迎收听“西安健康帮”微信： 扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“西安健康帮”。 正文已结束，您可以按alt+4进行评论 |