常吃7种食物远离乳腺癌

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　　白菜等含“甲醇酶”的食物

　　白菜中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物，这种化合物在人体内可成一种分解酶叫“甲醇酶”的能分解雌激素的物质，从而起到降低患病风险的作用。据悉，对于早期绝经的妇女来说，经常吃白菜的女性患乳腺癌的几率比很少吃白菜的女性要低54%。所以，女性朋友应每天吃50克左右的白菜以减少患病率。