原标题:小心!便秘诱发乳腺癌 10类食物清肠通便 不良的饮食习惯和不规律的生活作息，让现代很多上班族都有着便秘烦恼。便秘会让你体内的毒素堆积，不仅影响你的身体健康，还会让你内分泌紊乱，惹来皮肤粗糙、脸色暗黄等问题，甚至增加乳腺癌的风险！想要摆脱便秘烦恼，多吃下面几类的通便食物吧！ 便秘影响美容+增加癌症风险 首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。 其次，便秘还会增加疾病癌症风险。便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。 |