多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助，但是，大部分人并不知道预防乳腺癌的水果有哪些。专家指出，芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺癌的某些物质，常常食用它们，可以降低乳腺癌发病风险。 科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或癌细胞的一种机制。 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。 研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。 猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。 预防乳腺癌的水果有哪些您了解了吗？当然，能够起到预防乳腺癌作用的水果并不只这些，吃水果也不是唯一的预防乳腺癌的办法，还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。 原标题：防乳腺癌吃这些水果 原文链接： 稿源： MSN中文网 作者： 史上最笨的4种避孕方法 一点效果也没有原标题：史上最笨的4种避孕方法 一点效果也没有说起避孕，生活在现代的男女大约都不会陌生。原标题：史上最笨的4种避孕方法 一点效果也没有最常见的使用误区原标题：史上最笨的4种避孕方法 一点效果也没有最常见的使用误区 当心家中的电磁辐射 由器不关闭辐射就不停导读：当你突然在家中出现头晕、目眩、心情烦躁、乏力，可能是家里的电磁辐射“找上你”。原上海市计量测试技术研究院教授级高级工程师黎国栋介绍，人体受辐射是以每公斤体重受多少瓦辐射功率来计量的。 口水可以癌细胞 吞咽口水可美容更长寿导读：口水向来被我们认为是不雅之物，要是在公共场合流口水也被当作笑话看待。抗衰作用：唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会满面，不减青春活力。 坊间流期禁忌不都可信 浓茶咖啡会延长经期不能洗头、不能吃甜食、不能吃生冷食物……多年来，坊间流传的这些女性经期禁忌是不少女性心中的大包袱，总有人一不小心就“犯戒”了。女性经期流血，体内凝血因子大量丢失，如果进行拔牙或其他手术操作，会导致凝血时间延长，导致失血，因此不拔牙。 |