一项最新研究显示，值夜班30年以上的女性患乳腺癌风险增加一倍。 在所有接受调查女性中，约三分之一曾有值夜班经历。研究者发现，值夜班时间为14年以内以及15至29年这两个群体，患乳腺癌的风险并没有明显升高；但是值夜班达30年及以上的群体，患乳腺癌的风险增至两倍。 研究人员认为，这种关联或许与长年夜间工作后体内褪黑素缺乏有关，但还需要后续研究确定其内在联系。他们同时强调，必须长期上夜班的女性不必担忧，这种关联可能不是由夜班本身导致，而是夜班带来的不健康生活习惯所导致。他们值夜班女性多进行体育锻炼，维持健康体重并减少酒精摄入。 |