虽然乳腺癌的确切病因至今尚无,但正因为你年轻,才要从现在开始注意,以免将来真的得上这种病。做定期的健康检查。健康检查包括乳房的自检,另外到医院的检查,包括医生的体验和相关的辅助检查,比如说钼靶、B超的检查。这对乳腺癌的预防和早期发现、早期治疗都常有帮助的。 乳房疼痛的五种原因 ◆原因一:如果乳房部疼痛为发作性的,且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,则考虑为增生性病变。 ◆原因二:一般来讲,如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛,且伴有明显触痛者,则考虑为乳房部的各种急染性疾患;如局部出现搏动性疼痛,则可能为局部已化脓。 ◆原因三:如果哺乳期乳头部剧烈疼痛,乳头破碎、裂开,则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛,发作无明显规律性,仅为偶发或阵发,有些为持续性,因疼痛不明显而常常被忽略,须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号,应引起足够的重视。 ◆原因四:甚至有时,乳房部尚无明显疼痛感,而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛,则也有恶性病变的可能,对这些细微变化均不应轻易放过。如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛,进行性加重,难以自行缓解,且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者,则为恶性病变晚期的乳房疼痛,此时因其他恶性病变的症状体征已很明了,找到疼痛的原因已非难事。 ◆原因五:还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛,这是生理情况,应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别。 因为你年轻 更要预防乳腺癌 1、讲究合理饮食。 流行病学的调查研究发现,乳腺癌高发地区的食物,普遍含有大量脂肪及动物蛋白。如多数发达国家之所以比发展中国家乳腺癌发病率高,其中一个重要的因素就是饮食习惯。女子长期高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物,更容易罹患乳腺癌。因此,应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮,少吃精米、精面。提倡每日喝一杯酸牛奶,减少人体对脂肪的吸收,增加免疫球蛋白的数量。 2、青春期除适当脂肪和动物蛋白质的摄入外,要适当地增加体育活动,同样可以避免体内过量的脂肪积聚,还可能延缓性成熟,推迟月经初潮的时间,以及规则月经的建立。此外,在青春期的少女,尤其是在月经初潮出现前夕,避免不必要的X射线及其他电离辐射,亦有利于减少乳腺癌发生的。 3、追求健康的美和健康的生活方式。在生活中发现,有的女性为了的曲线美而做隆乳手术,这是一种不利于健康的追求。专家认为异物存在体内是一个潜在的,不利于健康。 专家还提醒爱性,佩带要得当。束得过紧、过厚,不仅透气不良,还会影响乳房淋巴液的正常循环,使有害物质不能及时清除,时间一长,容易使乳腺正常细胞发生病变。另外,最好不要在夜间睡眠时也带,有人统计,夜间戴的妇女比只白天戴的妇女患乳腺癌的可能性高。 4、掌握防癌卫生知识和乳房检查方法,有利于早预防、早发现、早诊断、早治疗。常做乳房检查(在月经后做检查)和一年一次的定期检查(尤其是30岁以上的妇女),发现异常及早就医,以便排除或确诊。 5、妇女在更年期为治疗更年期综合征,需要补充外源性雌激素时,应保持最小剂量、最短疗程,并在医生指导和观察下进行。 6、更年期后,应注意适当增加体育活动,控制总热卡的摄入,减少体内过剩脂肪,这是对乳腺癌一级预防的重要措施。 7、对于长期存在的局限性乳房腺体增生、乳头溢液、乳痛及乳头皮肤脱屑等异常表现,尤其是在经期后出现,即使触不到肿块,也应做细致观察。同时,要重视无明显恶性体征的微小肿块,查明原因,必要时作细胞检查。 欢迎收听“腾讯健康”微信: 扫描下方二维码添加;或在微信上搜索“腾讯健康”(英文ID:qq-health)。 正文已结束,您可以按alt+4进行评论 |