乳腺癌是我国女性发病率最高的癌症，我们的身边都有出现。在谈癌色变的今天，要怎么预防乳腺癌呢？ 研究人员发现，经常食用牛肉、羊肉和猪肉的女性，患乳腺癌的几率比其他少吃这些肉制品的女性高出23%，而喜欢吃家禽类肉制品的女性患乳腺癌的风险则会降低15％。美国国家健康科学研究所指出，红肉可能会增加患上乳腺癌的风险，而家禽肉制品则有可能降低患乳腺癌风险。 虽然食用家禽肉制品可以降低患乳腺癌风险的机制尚不清楚，但对于喜欢吃肉的朋友们来说，用家禽肉制品取代红肉无疑是个不错的选择，既可以满足想吃肉的愿望，亦可以帮助减少乳腺癌的发病率。 初潮早于13岁或50岁还未停经的妇女，雌激素对乳腺的作用时间长，乳腺病变的几率会增大，容易得乳测试你前世怎么死的腺癌。 未婚的女人患乳腺癌的几率明显较高，且年龄越大越明显；晚婚或没有哺乳经历的女人，乳腺癌的发病率也相对较高。 女人过多接触体外的激素，比如激素类药品如口服避孕药或含激素化妆品，都可能增加乳腺癌发病风险。 平时的饮食中，重油、多脂肪、爱吃肥肉，这都会增加患乳腺癌的可能性。清淡饮食不仅仅是有疾病时才提倡，平时也要学会预防！ 自己抽烟，或者经常抽二手烟的女人，乳腺癌发病率较高，已进入绝经期并曾经吸烟的女性患乳腺癌的较未吸烟者增加了3倍。
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