多囊性卵巢症候群（polycystic ovary syndrome，简称为PCOS）是一种很常见的女性内分泌疾病，大约影响了百分之五到十生育年龄的妇女，患者会表现出月经间隔很长(超过35天)、容易长青春痘或胡须、还有卵巢中出现过多的小卵泡等特征。至于为什么会出现PCOS？目前的研究认为是体质上对胰岛素的反应有缺陷，导致体内胰岛素分泌过高，而造成卵巢无法顺利排卵且分泌过多的雄性素。除了先质外，肥胖（特别是中广型的肥胖）、过甜过油的饮食、以及缺乏运动等等，都会让身体对胰岛素的反应更差，导致PCOS症状的恶化。由于PCOS容易合并子宫内膜增生、子宫内膜癌、糖尿病、高血压、高血脂及心血管疾病，因此若出现相关症状务必要至妇产科门诊就医，方可及早预防或控制病情。 除了医师所开立的处方之外，多运动并学会更健康的饮食习惯才是治本之道，但现代人的生活忙碌，缺乏运动的时间，外食机会又多，无法控制料理的方式，因此很多学者就在研究有没有好的营养补充品可以改善体质，协助控制PCOS的症状。手性肌醇就是其中一种有进行过多项临床试验的保健食品。肌醇（inositol）是一种水溶性维生素，广泛存在于水果、谷物及坚果中，是细胞膜的重要成份，也是细胞内提供讯息传导的重要化学物。肌醇有九种不同的立体结构，人体内的肌醇主要是myo-inositol，可在体内由葡萄糖生成，但具有改善胰岛素反应的肌醇是手性肌D-Chiro-inositol，在食物中的含量就不是那么充分了，只在荞麦等食物中有较多的含量。 胰岛素的作用主要在于促使肌肉及肝脏等组织利用血中的葡萄糖，以降低血糖浓度。手性肌醇在胰岛素的作用机制中扮演了重要的角色，可促进胰岛素的作用。虽然手性肌醇也可以在人体内自行合成，但是在糖尿病患者的体内却发现，手性肌醇的浓度比起正要减少许多，这个现象被称为肌醇不平衡。即使没有罹患糖尿病，若对胰岛素反应有缺陷，包括PCOS的患者，体内也会有肌醇不平衡的表现，可能是因为合成手性肌醇的酵素功能变差了。 针对PCOS患者的临床试验发现，手性肌醇可以改善胰岛素的反应，降低胰岛素的浓度，减少雄性素的生成，并提升排卵率。每天服用600到1200毫克的手性肌醇，持续六到八周，可以使60~86%的PCOS患者顺利排卵，此外血压及血脂肪也都有改善。其实不只是手性肌醇，服用一般肌醇每天4000毫克，也能比服用安慰剂显著提升排卵率，不过服用一般肌醇的排卵率仅有25%。PCOS患者如果对药物的接受度不高，手性肌醇是另一个不错的选择。但要注意的是手性肌醇的效果并非百分之百，最好还是能定期回诊，请医师评估是否需要进一步的治疗。返回搜狐，查看更多前世死因测试
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