天津市肿瘤医院党委、副院长表示，对于肿瘤，人们一般会想到“早期发现、早期诊断和早期治疗”，其实“早期预防”更为重要。预测哪些人是肝癌高危人群，定期体检、健康生活方式……只有提高认识，才能预防肿瘤。 摄像、剪辑：徐辉、李凯 污染加剧、吸烟酗酒、熬夜……近年来，我们的肝脏“负担”不断加重，肝癌发病率呈上升趋势。那么，该如何好肝脏，降低肝癌的患病几率，成为人们关注的话题。正值春分时节，古语云：“春分者，相半也，故昼夜均而寒暑平”，春分时节是调理身体，养肝护肝的重要时节。为此，人民网天津视窗邀请天津市肿瘤医院党委、副院长教授，就养肝护肝以及肝癌防治等相关知识进行。 人民网天津视窗3月23日电：表示，对于肿瘤，人们一般会想到“早期发现、早期诊断和早期治疗”，其实“早期预防”更为重要。预测哪些人是肝癌高危人群，定期体检、健康生活方式……只有提高认识，才能预防肿瘤。 一是要有合理的饮食结构，水果、蔬菜、米饭等碳水化合物和蛋白、脂肪的摄入要均衡。谈到，肝脏具有代谢功能，如果摄入不均衡，将加大肝脏的“负担”。例如，人体每日所需的碳水化合物和蛋白质是成比例的，如果过多摄入蛋白，碳水化合物不够，肝脏会分解蛋白，用蛋白代替碳水化合物，为肝脏增加“负担”。 二是要合理作息。熬夜对肝脏损伤很大，长期昼夜要纠正。 三是要适当的锻炼。机体内的物质蓄积会损伤肝脏，因此要代谢排毒，运动则是促进代谢的重要方法。 四是要减少毒素摄入。提示，食用蔬菜、水果前要侵泡，降低农药浓度，或者尽量食用无公害绿色食品。服用药物要遵医嘱，减小药物对肝脏的损伤。 此外，强调，外伤感染后要及时消毒，医院要提倡一次性医疗用品的应用，减少乙肝途径，“提高认识的程度，宣传防癌，是更重要的”。 推荐： |
