肝癌是对人体健康最大危害的病种之一，身患肝癌的患者多数无愈且死亡率高。广西农家商城表示肝癌的发生与不良饮食习惯有关，为此广西农家商城提出预防肝癌多吃柑橘腌菜。 吃胡萝卜柑橘。蔬菜和水果对肝脏的作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的互相作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、柑橘类水果的预防作用最为有效。广西农家商城，每天应吃五种或五种以上的水果蔬菜，比如早晨饮用果汁，每天吃两片水果，正餐时再吃两份蔬菜以上，这样一天总摄入量约400-800克，可使患肝癌的可能性降低20%。 腌菜。酸菜、咸菜等腌菜爽口开胃，天气慢慢变热，许多人更喜欢在食欲不振的时候就着腌菜下饭。但腌菜中的亚硝胺含量过高，实验证明亚硝胺与患肝癌密切相关，最好不吃或少吃。而且，一定要等腌至完全后方可使用。 以上就是广西农家商城分享的预防肝癌多吃柑橘腌菜，更多内容请登录 推荐： |