日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称,常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人,与不怎么吃这些鱼的人相比,患肝癌的风险约低40%。 鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”,这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995~2008年间,以日本9个府县的约9万名45~74岁的居民为对象,进行了长期调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量,所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。结果发现,每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人,与每天只摄取约9.6克的一组人相比,患肝癌的风险要低36%。 英国最富“小公主”再炫富 1岁时已身价23亿英镑 有一个会编头发的妈妈 真的能在女儿头上玩朵花 霹雳娇娃 美双胞胎姐妹参加健美大赛 笔记本电脑杆现身街头 网友:胳膊酸 杭州网模拍摄样照 当街脱裤换衣 中国三大鬼城:荒无人烟 男子地铁吸烟被阻 1根抽完又点1根 解放军女纠察兵平均身高1米7 “二孩家庭日”让独子家庭情何以堪 探亲假成僵尸假 谁来保障职工休假权 整治工程建设还需靠纪律 只喝一杯酒能否为猝死 “梅毒保姆”提醒行业准入门槛该提高了 不能缺少发现乡村美的眼睛 与老虎叫板的咋也是老虎 饭菜不合口就离家不能只怪孩子 “陪爷爷去年轻”不该沦为孙辈的假条 安全与否,与围墙无太大关系 推荐: |