对于那些患有脂肪肝的朋友来说，其在护理肝脏的时候还是需要多下点心的。其实，作为肝脏必不可少的营养，脂肪还是需要有的。因为如果说少了脂肪的话，肝脏就无法很好的工作的了。有些朋友，在查出脂肪肝之后，就只是吃点蔬菜和水果，其实，这个可是一个很大的误区的。因为，即便是真有脂肪肝的话，那么，我们也不能够彻底的和肉类告别的。因此，为了能够更好的养护好肝脏，我们应该是在每天吃的食物中，好脂肪、蛋白质相应的比例。当然了，首选的食物应该是那些瘦肉、低脂牛奶、虾类等。 为了能够应对肝脏疾病，我们还是需要多吃一点蛋白质的。就像我们日常中所遇到的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类、鸡肉等等，这些属于明显的高蛋白、低热量的食物，因此，也是很好的肝脏的。其实，这些食物还起到了肝脏修复的肝脏，能够促进肝细胞的再生。一般来说，对于正来说，每天吃优质蛋白的应该是更多一些的。对于那些本来肝脏并不好的人，就更是需要多吃一点了。 本页地址 |