滚动新闻：熬夜会得淋巴肿瘤？肿瘤专家权威解读淋巴瘤 美国科学家研究发现鼻子能闻出10种味 口香糖易诱发胃溃疡？专家称胃不好少吃口香糖 苹果检出致腐烂真菌 暂停苹果出口中国 猝数攀升 急需了解如何抢救 关于瓣膜病的健康知识详解 中医说初秋“冻一冻”也是养生方法 保健养生：1分钟看你缺少哪种维生素 开春多食抗癌果蔬 健康养护食管 湖南百岁老人公布长寿4秘诀 常年以茶叶为枕 通过近年来的研究数据，我们发现肺癌的发病率还是比较高的，它对人类的健康也造成了很大的。就一般的观念来说，吸烟是肺癌的主要发病原因，我们要纠正这些不良的生活习惯。空气污染也是肺癌导致形成的原因，所以我们在生活中也应该尽量少去空气比较差的地方。但是，仅仅做到这些还是不够的。上海远大心胸医院专家介绍到，经常吃绿果蔬可以预防肺癌，所以在日常膳食中大家应该尽量多吃一些新鲜的蔬果，以便能够预防肺癌。 有研究发现，如果每天摄入的维生素A比较少，或者摄入的胡萝卜素过少，在10年以后发生肺癌的概率比较大。大家可能会比较疑惑，为什么摄入的维生素A较 少，就会出现肺癌。这是因为维生素A能够维持细胞核的完整性，同时还能上皮组织的代谢正常，维生素A还具备加速细胞核DNA修改的功能，这样就能阻断 细胞癌变，从而癌症的发生。另外，胡萝卜素能够在人体中为维生素A。 当人体长期缺乏维生素A时，就会使患者的呼吸道上皮出现鳞状化生，如果不加以处理，任其发展，很可能会引发肺癌。绿果蔬中含有丰富的维生素A，对健康 很有帮助。比较常见的绿果蔬有西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘子、芒果、橙子、杏、菠菜、苋菜、荠菜、青椒以及绿色蔬菜等等，这些食物中含有丰富的胡 萝卜素，可以适当的多吃点。对预防肺癌很有帮助，另外，对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等也是很有帮助的。 相信通过以上的介绍，大家对于常吃绿果蔬可以预防肺癌这个情况也有了一定的了解。专家提醒大家，预防肺癌要从生活的方方面面出发，这样才能有效预防疾病的发生，如果出现了不适的症 状，一定要尽早去医院检查，千万不能掉以轻心。以上就是今天的介绍，如果大家还有什么疑问，欢迎咨询我院的在线专家。 新民网出于传递企业资讯的目的刊登此文，不代表本网观点 |