梦见杀人流血1、饮食调理，饮食对乳腺增生患者常重要的，发现自己有乳腺增生后，大家要经常吃豆制品、海带与鱼类，还有生活中要少吃含有大量的高嘌呤食物，并且要减少自己的饮酒量，不能经常次刺激性的食物。 有研究发现生气和劳累会导致乳腺增生发病率提高，或者本身存在乳腺增生的女性会因为情绪不稳定而加重疾病，这大多数是因为情绪不稳，激素紊乱，内分泌失调使乳腺管受影响。 有些女性想要身体，养护皮肤，会通过服用保健品达到目的。而目前市面上有很多保健品含有较高的雌激素，一旦摄取过多会使乳房受到激素影响出现细胞增长，也就会使乳房反复变大变小，会导致乳腺增生。 由于身体的乳腺组织会受到雌激素孕激素的影响而发生变化，所以女性在月经前后会发现乳房有一系列改变。在经前因为雌激素水平升高，乳腺发生细胞增生，导致乳管扩张，而在经期结束后孕激素水平下降，细胞减少，反复如此会导致乳腺修复不全而引发乳腺增生。
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