西湖龙井资讯平台11月2日讯：一项长达30年的研究显示，喝茶和橙汁可使女性患卵巢癌的风险降低1/3以上。 英国东英格利亚大学的研究人员对171,940名年龄为25岁到55岁之间的女性进行调查后发现，经常摄取富含抗氧化剂“类黄酮”的茶叶、红酒、苹果和柑橘类水果等，有助于降低患卵巢癌的几率。 研究还发现，经常喝茶可使患卵巢癌的几率降低1/3，而大量喝橙汁则可使患卵巢癌几率降低21％。此外，类黄酮还能改善血管功能、预防发炎。 类黄酮化合物的主要来源包括茶叶、柑橘类水果和果汁，很容易从食物中获取，这说明只要进行饮食的简单改变，就能降低患卵巢癌的风险。 研究人员指出，尽管卵巢癌的病因较为复杂，但女性只要保持健康的生活方式，比如像良好的饮食习惯，并进行有规律运动，就有助于降低患卵巢癌的风险。 延伸内容： |