核心提示：高血压的发病虽然与遗传有关，但是并不是唯一的发病因素，、年龄、不良的生活方式等都可能导致高血压，而且高血压会导致某些严重的不可逆的，因此预防高血压就显得尤为重要，高血压的预防分，一起来看看。 高血压的发病虽然与遗传有关，但是并不是唯一的发病因素，、年龄、不良的生活方式等都可能导致高血压，而且高血压会导致某些严重的不可逆的，因此预防高血压就显得尤为重要，高血压的预防分，一起来看看。
超重和肥胖是引起高血压的重要原因，而腹部肥胖还会进一步提高患高血压、糖尿病等心血管和代谢性疾病的风险。
高血压患者应该不喝或少喝酒，白酒葡萄酒与啤酒的量分别不超过50ml、100ml、300ml。
每天要30分钟左右的运动；而每周要有4次以上的有氧运动，如慢跑、步行、骑车、游泳、跳舞等。 如果血压降至正常后，患者没有继续服用药物，一不小心就会出现指标反弹，导致病情恶化，到时治疗难度会更高。
回复【风险】即可测试头颈部胸腹部腰臀部生殖器四肢骨骼会阴盆腔心理癫痫口腔溃疡慢性咽炎鼻窦炎慢性鼻炎过敏性鼻炎脑梗塞白内障脑出血牙周病甲亢甲状腺癌甲状腺功能减退甲状腺腺瘤亚急性甲状腺炎支气管炎支气管哮喘结节性甲状腺肿神经根型颈椎病椎动脉型颈椎病乳腺增生乳腺癌冠心病肺癌心肌梗死肺炎反流性食管炎心肌炎肺结核食管癌乙肝慢性胃炎胆结石胃癌脂肪肝直肠癌胃溃疡慢性胆囊炎原发性肝癌急性胰腺炎腰椎间盘突出肾结石腰肌劳损慢性肾炎肾积水尿毒症肾囊肿肾病综合征慢性肾功能衰竭肾盂肾炎痔疮坐骨神经痛肛裂肛瘘肛周脓肿肛周湿疹股癣肛窦炎瘙痒症大便失禁早泄前列腺炎阳痿尖锐湿疣梅毒淋病湿疹前列腺增生精索静脉曲张附睾炎宫颈糜烂霉菌性炎月经不调子宫肌瘤盆腔炎附件炎卵巢囊肿宫外孕宫颈癌子宫内膜异位症肩周炎灰指甲甲沟炎鼠标手网球肘手癣腱鞘炎臂丛神经损伤肘管综合征肱骨内上髁炎股骨头坏死半月板损伤糖尿病足下肢深静脉血栓形成下肢静脉曲张髌骨骨折跖疣髌骨软化症拇外翻跖骨、趾骨骨折高血压糖尿病湿疹艾滋病荨麻疹皮肤过敏高血脂白癜风白血病红斑狼疮地中海贫血低血糖低血压缺铁性贫血淋巴癌神经性皮炎银屑病帕金森更年期综合征再生障碍性贫血颈椎病腰椎间盘突出类风湿关节炎骨质增生骨质疏松股骨头坏死强直性脊柱炎半月板损伤肋骨骨折滑膜炎股骨颈骨折痛风性关节炎骨髓炎锁骨骨折踝关节扭伤骨肉瘤髋关节脱位肋软骨炎骨膜炎跟骨骨折会阴裂伤会阴疝阴部神经干痛耻骨直肠肌综合征会阴下降综合征盆腔炎尿感染膀胱炎尿道结石膀胱癌膀胱结石盆腔淤血综合征尿失禁尿道狭窄尿梗阻尿道损伤膀胱脱垂膀胱损伤盆腔脓肿膀胱憩室抑郁症神经衰弱焦虑症症自闭症失眠症躁狂症性疑病症性心理障碍情感障碍偏执性障碍洁癖妄想症产后抑郁症恋物癖网瘾创伤后应激障碍露阴癖阿斯伯格综合症
芹菜是一种香味浓郁的蔬菜，正是因为这种特殊的香气让不少人对芹菜望而却步，实际上，芹菜不但富含膳食纤维，可有效预防便秘，对于预防高血压更是有着显著的效果。另外，芹菜可以搭配多种食材做成料理，如包饺子、炒肉、熬汤等……今天，食神来教大家做一道美味的芹菜炒粉丝。[详细] 芹菜是一种香味浓郁的蔬菜，正是因为这种特殊的香气让不少人对芹菜望而却步，实际上，芹菜不但富含膳食纤维，可有效预防便秘，对于预防高血压更是有着显著的效果。另外，芹菜可以搭配多种食材做成料理，如包饺子、炒肉、熬汤等……今天，食神来教大家做一道美味的芹菜炒粉丝。[详细] 声明：39健康网此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。 推荐：
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