很多友友患癌后都只要要按时吃早餐，严格的控制体重，但是可能很少有人知道，这都是因为这个磨人的小妖精--胰岛素。而胰岛素可以让癌细胞茁壮的成长，所以一定要严格控制，如果癌症患者有合并糖尿病的话，更要严格控制。 :根据美国癌症协会的推荐，每周至少锻炼150分钟，如果每天都运动的线分钟以上。一周至少进行2天力量训练。在运动的选择上，尽量选择自己喜欢的才是最重要的。比如:广场舞、走步、、瑜伽等都是可以的。 :有的友友询问我，我也想戒烟，但是真的戒不掉。的确戒瘾真的不是一件容易的事情，可以遵照循序渐进的方法，慢慢的把量减下来，最好可以有人监督，必要的时候，可以找一个替代的食品或饮品来缓解烟酒瘾! 不论是肺癌还是乳腺癌，肿瘤的复发转移跟心情的关系实在太大了，可能会直接影响治疗的效果，甚至会影响肿瘤是否会复发转移。心情一好，也有食欲了，对治疗也有信心了，抵抗力也好了，各项指标也好像被用了魔法一样，跟着好转了。但如果心情不好，即使指标好转了，你也丝毫感觉不到希望。
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